Natural Weight Loss in 30 Days

Да ли планирате губитак килограма? Ако је одговор да, ево једноставне формуле за мршављење

Више воде + здрава дијета + тренинзи + јога + бројач корака + савети за мршављење = мршављење

Апликација за мршављење вас мотивише да изгубите вишак килограма у кратком времену и без нежељених ефеката,

Главне карактеристике

# Подсетник за воду (заснован на воденој терапији)

# Савети о здравој исхрани

# Угодни тренинзи (вежбе за мршављење)

# Оцените себе.

# Јога поза

# Једноставне и ефикасне вежбе за мршављење

# Бројач корака

# Позира Суриа Намаскар

# Вежбе дисања

# Мотивација

Шта природна водена терапија предлаже?

Поделите унос воде на два дела.

1. Ранојутарња вода

2. Дневна вода

Зашто је потребна ранојутарња вода?

Питка вода ујутро празног желуца помаже нам да прочистимо дебело црево и побољшава шансе желуца да правилно апсорбује хранљиве материје. Бољи систем за варење аутоматски се брине о многим другим стварима.

• Добро је попити 1,0 - 1,5 литара воде.

• Између времена буђења и доручка.

Колико је воде потребно дневно?

Количина воде која вам треба зависи од различитих фактора, укључујући климу у којој живите, колико сте физички активни и да ли имате болест или имате неке друге здравствене проблеме.

• Добро је попити 2,5 - 3,0 л воде дневно.

Предности воде за пиће:

* Помаже у превенцији каменаца у бубрезима

* Чисти кожу

* Останите у форми и будите у форми.

* Одржава кожу и нокте здравима

* Одржава вас хидратацијом

Кључне карактеристике апликације:

* Једноставно и лако.

* Вода Пијте аларм на време да вас подсети да пијете воду.

* Трагач за водом који ће вас подсетити када и колико воде треба пити током читавог дана

дан.

* Прилагођена чаша и стандардне (мл) или (оз) јединице

* Можете поставити време почетка и завршетка пијења воде за сваки дан

* Пратите унос воде рано ујутро и током дана одвојено.

* Проверите историју уноса воде.

* Здравствени савети и благодати воде.

* Оцените свој дан.

* Једноставни тренинзи за губитак вишка килограма.

* Како јести и када јести.

* Радите тренинге са једноставним анимацијама

* Броји ваше кораке када ходате са краћим веком трајања батерије.

* Јога позирање је једноставно и ефикасно.

* Различите врсте вежби за дисање које вас одржавају мирним и опуштеним.

# 7 мин тренинга

# Вежбе дисања

* Дишите (5-0-5)

* Дишите (5-1-8)

* Дишите (4-7-8)